室內溫差大，小心出現「冷氣病」！

長時間待在冷氣房，身體可能出現不適：
頭痛、頭暈
手腳冰冷、關節痠痛
鼻塞、咳嗽
皮膚乾燥、過敏

冷氣病預防4招：
控溫：冷氣26–28℃，室內外溫差≤5–7℃
保護呼吸道：戴口罩，維持濕潤＋隔絕過敏原
保養身體：多喝水、伸展，避免久坐與脫水
適應溫差：出門前披外套，避免冷熱交替傷身

小提醒：若持續出現不適，別忍耐！盡早就醫才安心