✨改變從「吃」開始✨
想遠離代謝症候群，其實不用從激烈的運動或極端飲食開始
每天一點點的調整，就能幫助你走向健康！

✅ 低糖 ✅ 低鹽 ✅ 高纖
是改善體質、穩定血糖與血壓的三大飲食關鍵！

但我們都知道—
有時候真的！真的！很想喝手搖飲😫
👉試著選擇「無糖、無配料」
你會發現一樣解渴又無負擔！

嘴饞想吃炸雞怎麼辦🍗
👉把麵衣和雞皮去掉再吃
減少油脂攝取，也能滿足口腹之欲！

📍我們診所關心你的健康
鼓勵大家從日常飲食做起，一起遠離代謝症候群的風險
小小改變，對身體就是大大的幫助！

照顧您全家健康的好鄰居💗