【血壓量對了嗎？別讓數字「假報警」🚨】
每次去醫院量血壓都特別高？或是偶爾量一次就嚇得半死？
其實，最準的血壓值就在你家！

記住健康密碼「722」，讓你量得精準、睡得安心
7：連續量測7天
2：早晚各量1次（起床後、睡覺前）
2：每次連量2遍（中間隔1分鐘，取平均值）

💡量血壓前記得「3不」
不菸酒咖啡、不憋尿、不運動
每天722，健康有數更靠譜！💪

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